声のお悩み相談室10
Q-10声が小さくて悩んでいます。
居酒屋やカラオケなど騒がしい所で会話しようとすると、完全に周りの音に負けてしまい会話になりません。（34歳・まっつんさん・男性）
あなたのせいではない。問題なのは相手の耳とうるさい環境。
先日、仕事の打ち上げで、久々に居酒屋に行ってびっくり仰天。
私は下戸で、まったくお酒が飲めないのですが、あまりにも周りが騒々しすぎて、会話にならない。
これは、まっつんさんの声が小さいことが原因ではなく、周りがうるさすぎるのだと思います。
まず、どうしてこんなにうるさくなるか。
実はね、お酒に酔うと、音が聴き取りづらくなるんです。
耳の機能が落ちるの。
もちろん、周囲の人の声だけでなく、自分の声すらも遠くに聴こえる。
さらに、人との距離感をつかめなくなっている人もいますしね。
そのために、大きな声でしゃべるんです。聴こえないから。
もうひとつは、解放されて、気が大きくなっているでしょう。
余計に大声でしゃべる。
そんな人がたくさん集まっているんですもの、当然騒がしくなるわけです。
それに、お店の中で、全員が座って、大きな声でしゃべると、似たような周波数帯域の音が一気にうなるように渦巻く。
室内に、グワングワンと音が反響するように聴こえるでしょう。
そこにカラオケの演奏をスピーカーで流されたら、もう、無理。
隣の人の耳元に、こっそり話すしかない。
ここで頑張って力んで声を出してしまうと、確実にノドを痛めます。
そこで、居酒屋でも、日常でも使える声の届かせ方を伝授しますね。
まずは、「届かせようとする意識」が大事。
相手の顔を見ながら、ゆっくりしゃべってみてください。
相手との距離も意識してね。
この時、息を詰めてはダメですよ。
息を吐きながら、骨盤周辺の筋肉を、ちょっと外側に広げるようにしながら声を出す。
ウエストから声が出るようなイメージでね。
もうひとつのポイントは、お店の中でワンワンと鳴っている音より、やや高めか、低めのトーンを選んで声を出してみて下さい。
そして全員に話さなきゃいけない時は、必ず立つ。
渦巻いている音の、上の方から話しかける。
従業員を呼び止めるときには、手を挙げ、立ち上がり、ボディランゲージを駆使してアピールする。これしかないなと思いました。
これは余談ですが、水割りを飲み、たばこを吸い、ノドに負荷をかけてカラオケを歌いまくると、たった数時間で声帯にポリープが出来る場合もあります。
プロではないのだから、ノドを守りすぎる必要もないけど、どうぞほどほどになさって下さいね。
居酒屋・カラオケ店では、無理をせずに、身体全体で声を出す。
楽しんでね～！！
| お悩み相談させてもらいました、まっつんです。 さっそく見させていただきました。 こんなにしっかりとした回答をしてもらい ありがとうございます。 ぜひ参考にして次の機会に実践したいと思います。 まっつんさん、ありがとうございます。 頑張って、飲み会のスターになってね～！(濱田真実) |
■声のお悩み相談室＊メニュー
Q１.高い声の出し方を教えて Q2.滑舌の改善方法は？ Q3.意図が伝わりにくい
Q4.ノドがすぐに疲れます Q5.息子が反抗期です Q6.話していると息苦しい
Q7.カラオケで声がかれやすい Q8.加齢と声の関係は？ Q9.声がくぐもって聴こえます
Q10.居酒屋で声が届きません Q11.ノドの痛みと軽い声の出し方
Q12.どんな声でも通る声になれますか？ Q13.話していると首の後ろが疲れます
Q14.緊張して歌えません Q15.歌うように話すということは？ Q16 .鼻声を改善したい