声のお悩み相談室3
Q-３意図したことが伝わりにくいような気がします。声のせいですか？（45歳・女性）
A-３アゴの位置、ちょっと変えてみませんか？
意図したことが伝わりにくいというのは、思ったことがストレートに伝わらないということでしょうか。
ロジカルに、話の内容をまとめられない？
あ、それは、私にもありますね。（汗）
伝えよう、伝えようとしすぎているということはありませんか？
頭で考えて、焦って伝えようとし過ぎている。
実はね、意図したことを、率直に相手に受け取ってもらうためには、アゴが上がっていては難しいんです。
なんのこっちゃと思うでしょ。
でもこれ、とても重要なんです。
相手と話している時に、あなたの見えている世界に、あなた自身は存在していますか？
あぁ、ますますわからない！
あなたの視野の下の方に、あなたの身体の胸のあたりがぼんやりと感じられている状態が望ましいんです。
つまり、見えている世界の中に、あなた自身がちゃんと存在しているということ。
すると不思議なことに、気持ちが落ち着いて来ます。
アゴを上げると、自分の視界から自分が消えてなくなるでしょう。
そうこれ、まさに、自分自身を見失っている状態。
さぁ、自分を見失わないように話そうとすると、アゴが自然に下がってきますね。
アゴが下がると、気持ちも自然に落ち着きます。
そして、呼吸も深くなる。
良い感じです。
会話をするときの姿勢って、実はとっても大事なんですよ。
そして、吐く息に乗せて、ゆっくりとご自分の話したいことを相手に向かって届けます。
まずは、そこから始めてみましょう。
さて、意図したことが伝わりにくいということは、実は、もっとさまざまな理由も考えられます。
心理的な要素や身体的な要素。
そして、聴力や視力が原因になっていることもあります。
直接、お話している時の様子を拝見してみなければ確かなことは分かりませんが、まず、自分自身を感じながら話すというところから初めてみてください。
私の世界には、私がちゃんと存在している。
これ、重要なポイントです。
濱田真実
■声のお悩み相談室＊メニュー
Q１.高い声の出し方を教えて Q2.滑舌の改善方法は？ Q3.意図が伝わりにくい
Q4.ノドがすぐに疲れます Q5.息子が反抗期です Q6.話していると息苦しい
Q7.カラオケで声がかれやすい Q8.加齢と声の関係は？ Q9.声がくぐもって聴こえます
Q10.居酒屋で声が届きません Q11.ノドの痛みと軽い声の出し方
Q12.どんな声でも通る声になれますか？ Q13.話していると首の後ろが疲れます
Q14.緊張して歌えません Q15.歌うように話すということは？ Q16 .鼻声を改善したい